Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1762 kcal
|
Fett: 74,45g | Prot: 46,88g | Kolh.: 223,54g.
Frukost: Milky Way Minis, Heinz Кетчуп Томатный, Подсолнечное Масло, Яйцо, Мандарины. Lunch: Пельмени. Snacks/Annat: Snickers Батончик, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Мандарины, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Твоя мотивация 's vikthistorik
|