Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
988 kcal
|
Fett: 49,00g | Prot: 41,94g | Kolh.: 100,35g.
Frukost: Хлеб Черный, Сыр, Мясной Рулет из Говядины. Lunch: Салат из Свеклы с Черносливом, Куриные Котлеты. Snacks/Annat: Рахат Темный Шоколад 65%, Печенье Простое или на Кефире, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|