Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2013
|
87,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2013:
|
1190 kcal
|
Fett: 23,13g | Prot: 28,63g | Kolh.: 166,92g.
Frukost: laughing cow cheese, jam, eggo waffle. Lunch: Mixed Vegetables (Frozen), PINEAPPLE. Middag: mixed veggies, potatoes, cob salad. Snacks/Annat: 100 calorie popcorn, blush wine. mer...
|
|
2304 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ladycon123 's vikthistorik
|