Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1785 kcal
|
Fett: 94,95g | Prot: 88,84g | Kolh.: 124,40g.
Frukost: Санта Бремор Икра Подкопченная, Яйцо, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Quickbury Хлеб Ржаной Цельнозерновой. Lunch: Healthy Ball Jump Сливочная Карамель , Ikea Булочка Ржаная, Грабли Котлета Куриная в Бульоне. Middag: На Парах Салат со Свежим Тунцом и Яйцом Пашот. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Melike Сыр Мягкий Домашний с Тмином Запеченный, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Quickbury Хлеб Ржаной Цельнозерновой. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|