Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1090 kcal
|
Fett: 34,87g | Prot: 64,58g | Kolh.: 135,13g.
Frukost: Date, Date, Honey, Honey, Date, Date, Date. Lunch: Honey , Peanut Butter, California Avocados , Gado-Gado Boplo Gado-Gado. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|