Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
71,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
612 kcal
|
Fett: 31,46g | Prot: 34,89g | Kolh.: 46,25g.
Frukost: Чай, Вареное Яйцо, Пирожок с Мясом. Lunch: Сыр Российский. Middag: Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Каждый День Форель Слабосоленая, Русский Хлеб Батон Зерновой Тёмный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalishka.antonenko 's vikthistorik
|