Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
87,8 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1024 kcal
|
Fett: 42,37g | Prot: 56,72g | Kolh.: 107,55g.
Frukost: Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Гречка с Грибами. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Middag: Говядина с Овощами, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Snacks/Annat: Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Кофе, Апельсин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caroline0603 's vikthistorik
|