Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
64,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1741 kcal
|
Fett: 89,03g | Prot: 122,08g | Kolh.: 119,58g.
Frukost: Ашан Груша Вильямс, Geneticlab Whey Pro Chocolate, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мираторг Язык Говяжий, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Middag: Брюссельская Капуста (Замороженная), Магнит Яблоко, Окей Язык Говяжий Отварной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|