Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
91,1 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1729 kcal
|
Fett: 82,61g | Prot: 86,26g | Kolh.: 165,39g.
Frukost: Сармич Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Сахарный Песок, Зеленый Чай. Lunch: Кладезь Шоколад с Вафельной Крошкой, Ржаной Хлеб, Котлета Свиная. Middag: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Snacks/Annat: Печем Дома Кекс Шоколадный, Магнит Банан, Скумбрия Отварная. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NMartinova 's vikthistorik
|