|
어제 공복 마라톤 완주. 점심 숯불돼지갈비와 어글리베이커리
|
51,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
1229 kcal
|
Fett: 69,47g | Prot: 80,90g | Kolh.: 71,38g.
Lunch: 모닝빵, 교촌치킨 허니콤보, 비비큐 황금올리브치킨, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 찐단호박, 아보카도, 사과. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|