Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 41,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
2877 kcal
|
Fett: 65,32g | Prot: 120,10g | Kolh.: 394,67g.
Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Healthy Food Курица Запеченная. Middag: Чайхона Плов Ташкентский, Menza Том Ям. Snacks/Annat: Good Food Манго Сушеное, Carambas Начос, Jim Beam Виски. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|