Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2019:
|
517 kcal
|
Fett: 22,29g | Prot: 8,95g | Kolh.: 73,75g.
Lunch: Tumis Kangkung. Snacks/Annat: Taro Taro Net (40g), Cilok. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viakabimo 's vikthistorik
|