Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
168,0 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 89,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
2583 kcal
|
Fett: 139,58g | Prot: 152,73g | Kolh.: 192,13g.
Frukost: International Delight Salted Caramel Mocha Coffee Creamer, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg, Coffee. Lunch: American or Cheddar Type Processed Cheese, Fried Ham. Middag: El Pollo Loco Double Chicken Avocado Salad. Snacks/Annat: Ice Cream, Grilled Cheese Sandwich, Bananas , Atkins Dark Chocolate Royale Shake. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bleueyes1974 's vikthistorik
|