Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
1556 kcal
|
Fett: 61,97g | Prot: 68,76g | Kolh.: 182,50g.
Frukost: Suco de Laranja com Couve. Lunch: Los Paleteros Paleta Mexicana Recheada de Brigadeiro, Costela Bovina, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Middag: Beijo Doce Beijinho, Torta de Frango, Empadão de Frango. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|