Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
1481 kcal
|
Fett: 37,53g | Prot: 58,46g | Kolh.: 214,52g.
Frukost: Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Alpro Unsweetened Almond Milk. Lunch: Slimming World Hi-Fi Light Bar, Toast Thins Crackers (Rye, Pumpernickel, White Flour), Fibre One Milk Chocolate Popcorn Bar, Tzatziki, Salsa, Sainsbury's Spring Vegetable Soup. Middag: Corn Flakes , Tesco Frozen Summer Fruits, Alpro Greek Style Plain, Kale , Parsnips, Broccoli, Waitrose Butternut Squash, Linda McCartney Vegetarian Sausages. Snacks/Annat: Tesco Ginger Nuts, Slimming World Hi-Fi Light Bar, Harvest Morn Benefit Chocolate & Fudge Bar, Tesco Ginger Nuts. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CloudyNight 's vikthistorik
|