Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
73,2 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
441 kcal
|
Fett: 28,18g | Prot: 37,32g | Kolh.: 9,79g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage. Lunch: Cream Cheese Dip, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Lettuce Salad with Tomato. Middag: Cauliflower Rice. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|