Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2010
|
116,1 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2010:
|
1952 kcal
|
Fett: 91,69g | Prot: 103,61g | Kolh.: 186,86g.
Frukost: Honey Clusters Cereal. Lunch: Double Stack, Caesar Side Salad, Caesar Salad Dressing. Middag: cheese, bread, chicken. Snacks/Annat: Chewing Gum (Sugared), Light Fat Free Boston Creme Pie Yogurt. mer...
|
|
2969 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|