Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
43,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
1615 kcal
|
Fett: 59,74g | Prot: 79,39g | Kolh.: 187,28g.
Frukost: Bounty Bounty , ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Богородская Мак Кондитерский, Избенка Запеканка Творожная 9%. Lunch: Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Избенка Запеканка Творожная 9%. Middag: Рот Фронт Карамель Мятная, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красная Цена Чернослив, Жирные Сливки. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|