Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
87,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
639 kcal
|
Fett: 36,47g | Prot: 31,39g | Kolh.: 45,78g.
Frukost: Первая Свежесть Шарики Куриные, Квашеная Капуста, Кофе, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бабаевский Черный Шоколад. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Кофе, Борщ с Говядиной, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Middag: Конти Конфета Золотая Лилия. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annarat23 's vikthistorik
|