Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 48 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
1143 kcal
|
Fett: 42,04g | Prot: 42,38g | Kolh.: 148,69g.
Frukost: Lait Entier, Sucre, Flocons d'Avoine. Lunch: Fromage la Vache Qui Rit Français, Soumam Céréalo, Pain Blanc, Palmary Biscuit Mega Dream, Oeuf sur le Plat. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hamami_ali 's vikthistorik
|