Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
77,3 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
779 kcal
|
Fett: 23,67g | Prot: 30,67g | Kolh.: 108,92g.
Lunch: Cakees Quark Kuchen. Middag: Nestle Eis, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Omnimax Gulaschsuppe. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|