Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
1758 kcal
|
Fett: 137,87g | Prot: 99,53g | Kolh.: 22,49g.
Frukost: Seler Naciowy, Bulion z Kury/Kurczaka, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Helio Słonecznik Łuskany, Orzechy Włoskie, Musztarda Przysmak Słowacji, Smalec, Cebule, Lidl Karkówka Wołowa, Wątróbka Drobiowa Smażona, Sałatka japońska. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|