Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
95,3 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
663 kcal
|
Fett: 52,30g | Prot: 45,51g | Kolh.: 5,60g.
Frukost: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Butter (Salted), Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Egg White . Lunch: Butter (Salted), Keto Biscuit, Valbest Chicken Breast. Middag: Keto Biscuit, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Snacks/Annat: Olives (Small-Extra Large), Kroger Hard Salami, Great Value Sharp Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
10 nov 19 av medlem: shirfleur 1
|
10 nov 19 av medlem: jcmama777
|
10 nov 19 av medlem: Fritzy 22
|
Ugh, takes me forever just to lose a few ounces.
10 nov 19 av medlem: skinnyminilinny
|
thank you everyone for your support. I get very depressed. between all the water weight and the steroids I feel hopeless sometimes
10 nov 19 av medlem: skinnyminilinny
|
I tried to reduce the steroids even 1mg and my shoulders are flared and my elbows rich. I had to go back up. Lord help me
10 nov 19 av medlem: skinnyminilinny
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skinnyminilinny 's vikthistorik
|