Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
644 kcal
|
Fett: 27,28g | Prot: 33,67g | Kolh.: 68,03g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 0,5%, Галичина Йогурт Черника-Злаки, Добров Колбаса Вареная из Говядины, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Lunch: Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Флинт Сухарики с Икрой, Куриный Суп, Домик в деревне Молоко 0,5%, Апельсин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|