|
Gewicht omhoog: +0.7 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.7, 0, 0) kg
Gewicht = (14.0, 52.3, 2.8) kg
Verdeling = (20.3, 75.6, 4.1) %
Vocht = 56.3%
Late meting. Ik ben nog steeds aan het ontsporen. De getallen zien er weer verschrikkelijk uit. Maar het is wel de waarheid en ik heb het er zelf zo naar gemaakt.
Hoe kom ik hier weer uit?
|
69,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
1356 kcal
|
Fett: 65,53g | Prot: 82,34g | Kolh.: 101,36g.
Frukost: Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Whole Wheat Bread, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Middag: Alpro Soya Perzik, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|