camilavsilveira 's dagbok, 10 nov 19

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
60 kg Tappat hittills: 2,8 kg.    Kvarvarande: 3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 november 2019:
1869 kcal Fett: 22,48g | Prot: 96,53g | Kolh.: 180,28g.   Frukost: Sadia Peito de Peru Light, Tirolez Queijo Minas Frescal, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Clara de Ovo. Lunch: Lagosta Fervida ou Cozida a Vapor, Lula, Camarão, Molho de Tomate Caseiro, Macarrão. Middag: Sushi de Salmão. Snacks/Annat: Vinho Sauvignon Blanc, Uvas. mer...
Tappar 2,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


camilavsilveira 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.