|
tons of water and awesome work out at otf yesterday
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
503 kcal
|
Fett: 15,93g | Prot: 67,19g | Kolh.: 20,00g.
Frukost: Strawberries, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef. Middag: Pace Chunky Medium Salsa, Kroger Pork Rinds, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Walden Farms Calorie Free Chipotle Ranch Dressing. Snacks/Annat: Gala Apples. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|