|
Я помню на сколько морально легко мне было худеть с этого веса, при этом записывать свои реальные отвесы мне очень страшно, поэтому пусть будет так. На 10 кг больше реальности
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
1685 kcal
|
Fett: 46,51g | Prot: 111,37g | Kolh.: 212,13g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шоколадница Латте. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Суп Харчо. Middag: Печень Говяжья Жареная, Смузи. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|