Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
1252 kcal
|
Fett: 95,87g | Prot: 71,91g | Kolh.: 28,32g.
Frukost: Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Обычный Майонез, Nixe Тунец в Оливковом Масле, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Орехи Кешью, Лимон, Жареная Свиная Отбивная, Авокадо. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Фрикадельки, Наш Молочник Масло 72,6%, Сметана , Цветная Капуста, Брокколи. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина ya 's vikthistorik
|