Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
1028 kcal
|
Fett: 47,41g | Prot: 71,18g | Kolh.: 79,16g.
Frukost: Rosso Миндаль , Кофе с Молоком, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Lunch: Кофе с Молоком, Куриное Крыло, Омлет с Молоком. Middag: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриная Грудка на Гриле, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yulia Pedenko 's vikthistorik
|