Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
2363 kcal
|
Fett: 110,55g | Prot: 44,35g | Kolh.: 299,79g.
Frukost: Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе, Чай с Сахаром, Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом. Lunch: Чай, Булочка с Шоколадом, Макароны Отварные, Капуста Тушеная, Чай с Сахаром, Овсяное Печенье, Славянка Конфета Шоколадная. Middag: Coca-Cola Кола, Шоколадное Печенье, Рот Фронт Конфеты Маска. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|