Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
74,3 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
1241 kcal
|
Fett: 44,58g | Prot: 80,28g | Kolh.: 129,73g.
Frukost: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Skittles Кисломикс, Чай, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Coffeeshop Company Мокачино. Middag: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|