|
Нет, ну куда уже расти... Вчера даже активность небольшая была, ходила. Если завтра не снизится, остаюсь на таком калораже. Хотя хотела поднимать ещё
|
46 kg
Tappat hittills: 35 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
463 kcal
|
Fett: 9,39g | Prot: 28,06g | Kolh.: 65,10g.
Frukost: Nordic Овсяная Каша Моментального Приготовления. Lunch: Kupiec Рисовые Галеты Натуральные, Премия Семга Слабосоленая, Словяночка Творог 0%. Middag: Николаевский Вареники с Картофелем, Дикси Виноград Кишмиш, Сметанин Сметана 10%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|