Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
101 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
905 kcal
|
Fett: 49,83g | Prot: 54,47g | Kolh.: 65,33g.
Frukost: Semangka, Soto Ayam. Lunch: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tahu Goreng. Snacks/Annat: Pepaya. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|