Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
48 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
898 kcal
|
Fett: 26,92g | Prot: 79,36g | Kolh.: 81,84g.
Frukost: Фруто Няня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками. Lunch: Яблочное Варенье, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Middag: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Annat: Творожная Запеканка От Насти (Ням) , VPLab Nutrition Platinum Whey, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|