Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
2005 kcal
|
Fett: 52,05g | Prot: 94,80g | Kolh.: 184,85g.
Frukost: Pingo Doce Ovo L, Sidul Açúcar Light, Mimosa Leite Magro, Amanhecer Queijo Fresco Meio Gordo, Pingo Doce Bifana de Porco, Grow Food Драники, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный. Lunch: Pingo Doce Bifana de Porco. Middag: Vinho Verde Aveleda . Snacks/Annat: SoNatural Sumo Maçã Pêra Morango. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|