Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
1219 kcal
|
Fett: 27,63g | Prot: 34,03g | Kolh.: 205,16g.
Frukost: Овсяноблин, Лесные Угодья Варенье из Инжира. Lunch: Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Слабое Кофе с Сахаром, Дюбуа Ветчина Купеческая, Fazer Хлеб Зерновой. Middag: Виноград, Магнит Хлеб Городской, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский. Snacks/Annat: Ehrmann Йогурт 0,3%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drugrikki 's vikthistorik
|