Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
100,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
1766 kcal
|
Fett: 63,93g | Prot: 57,89g | Kolh.: 241,14g.
Frukost: Магнит Хурма, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Русское Море Икра Красная Лососевая, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Салат из курицы-гриль и пекинской капусты Я. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Пирог с Картошкой. Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|