Сашуля85 's dagbok, 10 nov 19

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
48 kg Tappat hittills: 2 kg.    Kvarvarande: 2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 november 2019:
1138 kcal Fett: 59,88g | Prot: 46,40g | Kolh.: 103,81g.   Frukost: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Булочка Зерновая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Uncle Ben's Соус Терияки, Кофе с Молоком, Сырник. Lunch: Варенье, Сушки, Летний День Молоко 3,2%, Сметана, Новосибхлеб Булка с Отрубями, Мастер Шеф Борщ Украинский. mer...
Tappar 1,2 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Сашуля85 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.