|
baru pertama download app,semoga bisa membantu dan 4 hari ini udah ngurangin karbo dgn byk mnum air putih+buah2an secukupnya juga konsumsi evolene.
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
1218 kcal
|
Fett: 75,06g | Prot: 77,99g | Kolh.: 23,58g.
Lunch: Indocafe Cappuccino, Aqua Air Mineral, KFC Dada Ayam. Middag: Tempe Goreng, Aqua Air Mineral. mer...
|
|