Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
1081 kcal
|
Fett: 22,07g | Prot: 115,27g | Kolh.: 113,46g.
Frukost: Печень Говяжья Жареная, Желтая Зимняя Тыква, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Очень Сахар, Савушкин Творог Хуторок 1%, Мока Черника Быстрозамороженная. Middag: Томатный Кетчуп, Капуста Белокочанная, Лук, Минская Марка Сметана 15%, Leor Капуста Морская Диетическая, Куриное Филе. Snacks/Annat: Черная Смородина. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|