Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
1652 kcal
|
Fett: 78,70g | Prot: 80,60g | Kolh.: 160,84g.
Frukost: Оливковое Масло, Картофель. Lunch: Оливковое Масло, Лук, Увелка Гречка Экстра, Петруха Мякоть Бедра. Middag: Бежин Луг Кефир 1%, Мёд, Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Annat: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Яблоки Новый Урожай. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|