Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
1162 kcal
|
Fett: 41,68g | Prot: 47,95g | Kolh.: 157,76g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Лосось, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Мёд, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком. Middag: Фисташки, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Красное Яблоко, Киви, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vika041296 's vikthistorik
|