Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
1205 kcal
|
Fett: 50,44g | Prot: 41,72g | Kolh.: 152,51g.
Frukost: Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Зерновик, Холодный Кофе со Сливками, Жареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Огурец, Помидоры, Магнит Слива. Lunch: Яблоко Зеленое, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Middag: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Слива, Приправыч Суп Перловый с Мясом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|