Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
1007 kcal
|
Fett: 19,66g | Prot: 98,87g | Kolh.: 92,67g.
Frukost: ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Lunch: Бутерброд с Семгой. Middag: Балтика Пиво 0, Раки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Радуга120288 's vikthistorik
|