|
🤦♀️ молочка на ночь 😤
Как же тяжело уходит вес в этот раз...Не здаемся!!!☝️💪
|
61,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
835 kcal
|
Fett: 26,79g | Prot: 75,39g | Kolh.: 69,45g.
Frukost: Сырники Диетические, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Геркулес Монастырский. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Капучино. Middag: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Annat: Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Сырники Диетические, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.71 's vikthistorik
|