Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
1075 kcal
|
Fett: 38,61g | Prot: 55,84g | Kolh.: 129,97g.
Frukost: Dove Конфеты Promises с Фундуком, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Голубец, Куриная Грудка Вареная, Суп Овощной. Middag: Печеные Овощи, Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Виноград, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polly449223 's vikthistorik
|