Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
74,7 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
440 kcal
|
Fett: 22,71g | Prot: 33,85g | Kolh.: 25,24g.
Frukost: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelhazer1 's vikthistorik
|