Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2019
|
52,6 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
1986 kcal
|
Fett: 68,22g | Prot: 72,39g | Kolh.: 219,62g.
Frukost: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Zuegg Фруктовый Десерт из Черешни, На здоровье Хлеб с Отрубями, Pretto Сыр Рикотта, Coffee (Brewed From Grounds), Омлет как в ДС, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Кубань-Вино Кагор Тамани, Сыр-Бор Сыр Российский, ВкусВилл Колбаса, ВкусВилл Блины, У Палыча Щи Русские, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Middag: Вкусвилл Котлеты Лососевые Рубленные С Брокколи. Snacks/Annat: Шарлотка, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|