|
I made Apple sauce...just a few jars.
|
64,0 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
1151 kcal
|
Fett: 68,56g | Prot: 64,73g | Kolh.: 52,64g.
Frukost: Swiss Cheese , Apples , Salami. Lunch: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Sweet Italian Links Sausage . Middag: Campbell's Oyster Stew Condensed Soup, Catfish. Snacks/Annat: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). mer...
|
|
1718 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 8 minuter, wall push ups - 40 minuter, planks - 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|